تبلیغات
مقاله آماده ، تهران کارافرین 128 - ۸ راز برای اینکه چگونه جوان بمانیم ؟
 
در صورتی که نتوانستید به صورت آنلاین پرداخت و دانلود نمایید برای خرید تلفنی با 09010593607 تماس بگیرید.

۸ راز برای اینکه چگونه جوان بمانیم ؟

نوشته شده توسط :تی کی من Tkman
جمعه 2 بهمن 1394-06:24 ب.ظ

تهران کارآفرین را بخاطر بسپارید(تی کی وب)، tkweb.mihanblog.com  و newtk.ir ،  tkweb.ir ،

پشتیبانی محصولات :  ٠٩٠١٠٥٩٣٦٠٧ ؛

نظر به اینکه تعداد فایل ها ، پاورپوینت اماده ، مقاله ترجمه شده و پایان نامه اماده بسیار زیاد است موضوع مورد نظر خود را از ستون سمت راست جستجو کنید؛

روزانه هزاران بازدید را به وب سایت خود ارسال نمایید؛

گروه اینترنتی تهران کارآفرین با صدها وبلاگ و سایت مختلف ؛ لیست وبلاگ ها ما روی لینک زیر کلیک کنید :

لیست وبلاگ های تهران کارآفرین

 تهران کارآفرین، تی کی وب، tkweb، افزایش امار بازدید ، کسب درآمد اینترنتی

برای تبادل لینک اتوماتیک با گروه اینترنتی تهران کارآفرین با صدها وبلاگ و سایت مختلف ؛ روی لینک زیر کلیک کنید:

تبادل لینک خودکار

۸ رازبرای اینکه چگونه جوان بمانیم ؟

 

همه خوب می دانند برای جوان ماندن باید غذای سالم بخورند ،ورزش کنند وهرشب حداقل ۷-۸

ساعت بخوابند وهمچنین مقدار زیادی آب بخورند .از این اصول اولیه تقریبا همه آگاهند .اما

امروز اسراری را برای شما بیان میکنیم که نه تنها به شما کمک می کند تا جوان بمانید بلکه

می توانید مدت زمان جوانی وسالهای جوان ماندن خود را بیشتر کنید .

۱- همیشه هنگام دوش گرفتن با یک لیف حمام تقریبا خشن بدن خود را ماساژدهید .این ساده

ترین راه ودر عین حال موثر ترین راه برای این است که همیشه دارای پوست صاف نرم ودر

نتیجه جوان داشته باشید .زیرا این عمل باعث پوست ریزی پوست  به آرامی شده وپوست را

صاف وجوان تر نشان می دهد .

۲-گاهی اوقات دستها بیشتر می توانند سن ما را فاش کنند ونشان دهند که ما چقدر پیر هستیم .

بنابراین مراقبت از دستهای خود ا ازسنین جوانی آغاز کنید . یک کر م دست با حفاظت از آفتاب

( SPF )وهمچنین یک مرطوب کننده مناسب برای داشتن دستان جوان ضروری می باشد .

استفاده از دستکش در هر زمان موقع انجام کارهای خانه ویا ظرف شستن دستان شما را به

مدت بسیار طولانی تر جوان نگه خواهد داشت .پس رسیدگی به دستهای خود را فراموش نکنید .

۳- برای سالم نگه داشتن وزیبا ماندن پوست سعی کنید در روز از چند نوع میوه وسبزیجات

رنگی متفاوت استفاده کنید .استفاده از ۴-۳میوه در نوع مختلف پوست شما را تازه نگه خواهد داشت .

۴- از بلند کردن ناخن بیش از حد اجتناب کنید زیرا نه تنها مردان را می ترساند بلکه قدیمی وغیر جذاب

نیز می باشد .همیشه در ظرافت ،زیبایی خاص ودلنشینی نهفته است .ناخن های خود را بیش از ۴ میلی

متراز نوک انگشتان خود بلند نکنید.

۵- زمانی که در زیر آفتاب هستید حتما از عینک های آفتابی برای جلوگیری از چین وچروک اطراف

چشم وحطوط اطراف چشم استفاده کنید .

۶-برای اینکه همیشه جوان بمانید باید برخی از تکنیک های تمدد اعصاب را یاد بگیرید .زیرا استرس

یکی از عوامل اصلی پیری است .حتی اگر شما برخی  از روش های نفس کشیدن عمیق را یاد بگیرید

فوق العاده در آرامش درونی به شما کمک خواهد کرد .

۷-استفاده از برق لب به جای رژلب یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد ظاهری جوان است .سعی

کنید برای جلوگیری از بافت مات رژلب بر روی آن از برق لب استفاده کنید .

۸-برای داشتن ظاهری جوان سعی کنید با مد پیش بروید پوشیدن لباس های تاپ به شما در داشتن

ظاهری زیبا کمک می کند .

شاد باشید!


منبع : http://myopra.ir



نظرات() 


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox